Мы за здоровый образ жизни!

Негатив, который исходит от вас или окружающих не лучшим образом влияет на ваше настроение, но и на само здоровье человека. Попробуем погрузиться в те состояния, которые могут нанести непоправимый вред нашему организму.

Стресс.

Его величество стресс стоит на первом месте, что справедливо. Не найдется ни одного человека на планете Земля, который его не испытывал. Заслуженно первое место. Ученые провели исследование, где исследовав 700 израильских рабочих, сумевших пережить профессиональное «выгорание», выяснили, что они подвержены в два раза больше вероятности приобрести еще диабет второго типа. Отличный подарок, за неурядицы на работе.

Продвигаясь по служебной лестнице вверх, вы увеличиваете свои доходы, но уменьшаете психическое здоровье. Ученые из Британии, провели исследование, где установили, что при получении повышения, на 10% увеличивается шанс загреметь в психушку.

Уныние.

Очередной бич, свалившийся на нашу голову. Уныние всегда входит в паре с обреченность, этакая сладкая парочка, повстречать которую совсем неохота. Уныние действует не только психически. Но и давит физически. Унылые люди имеют шанс получить повышенную склонность к ранней смерти, так как, сдерживая эмоции, они наносят вред себе.

Беспокойство.

И снова исследования и снова неутешительные результаты для часто волнующихся людей. И снова мозг и развитее слабоумия для людей с мягким поведением. Сумасшествие может настигнуть вас, а может и не настигнуть, только не берите все близко к сердцу.

Самоконтроль.

Добросовестные и организованные люди живут на 2-4 года больше по сравнению с импульсивными и бесконтрольными личностями. Цифра может и не такая впечатляющая, но разве вы откажитесь от парочки лет счастливой жизни. Помимо этого такие люди и курят меньше, да и с алкоголем проблем не бывает. Что положительно сказывается на общем состоянии организма.

Раздражение.

Нервничаешь, тревожишься и постоянно беспокоишься по мелочам, все это тебе помимо депрессии, еще и сокращает жизнь. Есть статистика, которая наглядно доказывает. Что невротики склонны к курению, а что отсюда вытекает и какие последствия, представить уже не сложно. Делаем выводы.

Смысл жизни.

А точнее его отсутствие, этого пресловутого «Смысла жизни». Мечта, к которой нужно стремится, значительно продлевает тебе жизнь и ты умрешь позже, чем тот, у которого нет цели. Поставь себе цель «умереть позже твоего соседа» и тебе будет, к чему стремится и на кого равняться. Те, у кого есть цель, поправляются после болезней сердца быстрее, чем те, кому уже все равно

Цинизм.

Ты циник, подозреваешь всех и вся и постоянно раздражен. Поздравляю тебя, ты предрасположен к развитию сердечных заболеваний. Враждебен к другим, готовься умереть от инфаркта в порыве свой злобы, а если потом выживешь, за тобой будут ухаживать сердобольные люди. Им в отличие от тебя, такое не грозит. Да и постоянное напряжение иммунной системы во время злобы, отличный шанс заполучить себе еще и диабет, так сказать для полного комплекта.